30 settembre 2014

Qualcosa di nuovo



No, non devo sposarmi! Mi riferisco all'idea secondo la quale ogni tanto qualcosa di nuovo può dare una scossa alla nostra vita, come lo yoga per me: nuova e finora assolutamente impensabile.
Anni fa la mia amica MT mi propose di iscrivermi con lei ad un corso, credo di averla guardata come si guarda un'aliena... io seduta a gambe incrociare a mugugnare ooohmmmmm... e quando mai?!?!?!
Be', ci sono andata, mi sono seduta a gambe incrociate e ho mormorato Ooohmmmm per ben tre volte, ho seguito diligentemente le istruzioni dell'insegnante, una ragazza carina dalla voce dolce.
Mi sono allungata, ho ascoltato il mio respiro e il mio cuore, ho contratto cosce e addominali e mi sono allungata, e poi ancora allungata e di nuovo allungata... e ho chiuso gli occhi in sincronia con altre trenta persone che ciudevano gli occhi con me e ascoltavano ciascuno il proprio respiro...
Non è stato noioso, nonostante la lentezza e il silenzio, è stata una bella esperienza.


5 commenti:

  1. io invece l'ho scelto proprio per lentezza e silenzio, almeno lì

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  2. Yoga: parola magica!
    Magari, mentre pratichi qualche esercizio, scolta queste musiche, che senz'altro conoscerai già, e buon relax:
    https://www.youtube.com/watch?v=2ABlQXmbcp8
    https://www.youtube.com/watch?v=wOtQ2vMxOl0
    https://www.youtube.com/watch?v=wOtQ2vMxOl0
    Ciao

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  3. opsss! Volevo scrivere: ascolta!

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